Back to Core Agosto

Programa de 4 semanas para regresar a tu centro.

EN VIVO todos los martes 9:00am hora méxico via zoom. 

Todas las clases se graban y se suben a la plataforma por si no puedes estar presente

Trabajaremos con hipopresivos y además tendrñas acceso a clases on demand ilimitadas de hipopresivos, yoga, fusion fit, meditación y demás.

 

Algunos beneficios de los hipopresivos:

➙ Mejora el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico

➙ Mejora la postura

➙ Apoya la recuperación post-parto

➙ Disminuya la cintura

➙ Fortalece la musculatura respiratoria

➙ Aumenta la capacidad pulmonar

➙ Previene lesiones articulares y musculares

➙ Reduce la presión del suelo pélvico

➙ Mejora la sexualidad