Back to Core Febrero 2023

Programa para regresar a tu centro. EN VIVO todos los martes y jueves 9:00am hora méxico via zoom.  Todas las clases se graban y se suben a la plataforma por si no puedes estar presente

Trabajaremos con hipopresivos y ademáscomo BONO  acceso a mi estudio de clases on demand ilimitadas de hipopresivos, yoga, fusion fit, meditación y demás.  

Algunos beneficios de los hipopresivos: ➙ Mejora el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico ➙ Mejora la postura ➙ Apoya la recuperación post-parto ➙ Disminuya la cintura ➙ Fortalece la musculatura respiratoria ➙ Aumenta la capacidad pulmonar ➙ Previene lesiones articulares y musculares ➙ Reduce la presión del suelo pélvico ➙ Mejora la sexualidad