Bienvenid@ a Back to Core

¡Hola! Es un honor que estés aquí, mi objetivo es brindarte todo el conocimiento sobre los ejercicios hipopresivos para ayudar a tu cuerpo.

Ya puedes entrar y empezar en mi página entras en mi cuenta y ahí en mis cursos están todas las clases.

Inicia antes con los fundamentos y técnica g posteriormente haz cada día. Para los días que toca yoga o fitness haz primero la secuencia de 5 mins o la de 10 mins.

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Berna