Sana tu relación con la comida

Si alguna vez has luchado con problemas alimentarios, estrés por la comida o deseas cambiar tus hábitos hacia una alimentación más equilibrada, este curso está diseñado especialmente para ti. Mi objetivo es ayudarte a construir una relación positiva con la comida, dejando atrás los patrones restrictivos y los sentimientos de culpa asociados con ella.

Deja de hacer dietas que no te funcionan y de sentir culpa por lo que comes. Toma el control de tu vida y tu salud para sanar desde la raíz

En especial nos enfocaremos en saber qué emociones necesitamos trabajar para liberarte de la obsesión con las dietas que nunca te funcionan. Podrás entender cómo procesas la parte emocional en la alimentación para poder volver a tener una excelente relación con la comida. 

Usaremos técnicas de psicología, neurociencia, meditaciónafirmaciones, liberación emocional y mindfulnes para trabajar en nosotros mismos y sanar desde la raíz.

6 SEMANAS DE TRANSFORMACIÓN PARA SANAR DE RAÍZ

01

CONSCIENCIA

Conoce, explora y entiende tus emociones y su relación con la comida. Aprende de tu historia con la comida y cómo nos impacta hoy en nuestra alimentación.

02

TRABAJO INTERIOR

Usaremos herramientas como neurosciencia, psicología, mindfulness, y meditación

03

SANACIÓN

Encontraremos los desencadenantes que nos hacen infeliz para poder prepararnos y sanar y tener ese balance y libertad que todos buscamos.

Herramientas del curso

Psicología

Neurociencia

Meditación & Mindfulness

Un camino de regreso a ti

El programa consta de  6 sesiones en línea 

 También se grabarán para que las puedas después ver si no alcanzas a tomarla algún día pero es mejor que estés ahí para resolver tus dudas.

Además incluye seguimiento constante por  whatsapp para solucionar dudas constantemente y sobre todo crear comunidad con el grupo.

 INICIAMOS 
Miércoles 31 de Mayo
7:00pm hora México CST
El programa consta de:
6 clases en vivo de 1 hora (zoom)
Meditaciones descargables
Libro de trabajo imprimible 
Seguimiento y apoyo por whatsapp
 
Todo el material del taller estará disponible en la plataforma durante 3 meses.
 
Fechas de las clases:
Miércoles 31 de Mayo,  7, 14, 21 y 28 de Junio y 5 de Julio 
7:00pm hora México CST

 

Inversión:
$3,299 pesos MXN ($182 USD aproximadamente)
 
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Segundos

Testimonios

5/5
"Yo tengo resistencia a la insulina y no había podido hacer un cambio grande por lo mismo de mi relación con la comida. El curso me permitió darme cuenta de la importancia de hacer un cambio ahorita para que las cosas no empeoren y pueden ser más fáciles de lo que uno cree. Realmente me ayudo a saber por donde empezar y porque uno puede llegar a tenerla."
Korey Torres
5/5
"Gracias a Bernadette tuve una perspectiva mas amplia sobre mi cuerpo, y aprendí a verlo de otra manera... desde ese punto de vista, y haciendo ajustes en mi rutina diaria.. logré ver resultados. Nunca he sido una persona con sobrepeso, pero creo que estoy mas cerca que antes de lograr mi meta, y esta vez mi meta no es bajar de peso, sino sentirme bien conmigo misma. " María
Terry Dennis
5/5
"Agradezco mucho el curso, aprendí la importancia de conocerse a uno mismo y escuchar las necesidades de mi cuerpo."
Katy Gilmore

Inversión

GARANTÍA DE SATISFACCIÓN
Si no te gusta te devolvemos tu dinero dentro de los primeros 10 días del curso

MXN$ 3299
  • 6 sesiones en vivo por zoom (se quedan grabadas)
  • Meditaciones Descargables
  • Libreta de Trabajo Imprimible
  • Apoyo por Whatsapp
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