Yoga Teacher Training
“Aprendiendo desde adentro para compartir”
Yoga Teacher Training 200 hrs en Línea
En este entrenamiento aprenderás diferentes temas importantes para tu práctica de yoga y para poder enseñar.
Es un viaje de auto-exploración para los amantes del yoga y para quienes quieran ser maestros de esta hermosa disciplina.
Aprenderás muchos temas y practicarás para poder dar la experiencia del yoga y llevar tu práctica a otro nivel. Este entrenamiento es reconocido y está aprobado por el Yoga Alliance a nivel de 200 horas.
10 MÓdulos de fin de semana
Sesiones 1 vez al mes
CLases y talleres pregrabados
Material en Vídeo para acompañarte en tu aprendizaje
Manual del entrenamiento
Manual con todas las información
TEMAS del Entrenamiento
- Asanas (posturas): Alineación, beneficios, partes componentes, como preparar al cuerpo para entrar en ellas, contraposturas,
- Como secuenciar una clase de manera inteligente y creativa
- Análisis de la postura: conocer y poder observar diferentes tipos de cuerpo
- El arte de enseñar: Como ser un instructor efectivo, como utilizar la voz,
lenguaje corporal, tacto, correcciones, etc.
- Filosofía: la historia del yoga, yoga sutras, chakras
- Meditación: Diferentes técnicas
- Yoga restaurativo, suave, y prenatal
- Pranayama; ejercicios de respiración y concentración
- Mantras y Mudras
- Alimentación y Nutrición. Introducción a la Ayurveda, la ciencia de la vida.
- Ajustes de manos para ayudar a tus alumnos a sentir la acción dentro de la
postura. - Props para apoyar la práctica
- Anatomía para la protección de lesiones y corrección de la postura del
cuerpo - Modificaciones para prevenir y trabajar con lesiones, así como para ayudar
con la rehabilitación de lesiones.
Testimonios
“Me di una oportunidad y me atreví a dar un paso mas. Empezar el TT y ponerle todas las ganas, fijándome como objetivo terminar. El estar disfrutando cada modulo, aprendiendo, practicando, descubriendo todas y cada uno de los distintos temas fue una experiencia increíble. Sin duda alguna Berna nos transmitió pasión, nos inculcó mucho conocimiento y gracias a su gran experiencia aprendimos que Yoga es mas que una práctica, que trae a nuestras vidas muchos beneficios físicos, mentales y espirituales. Ahora puedo transmitir esa pasión y conocimiento a otras personas.”
Marcela Cardenas
“Llevaba muy poco tiempo practicando yoga, y ya había notado los beneficios en mi vida y me había enamorado la disciplina. Ese fue el principal motivo por el cual comencé el TT, por conocer más y prepararme para hacer mejor mi práctica. Módulo a módulo fui descubriendo un mundo que hoy me fascina, que cambio mi vida, mi consciencia. Involucrándome en una disciplina que va mucho más allá de las posturas. Ahora tengo la satisfacción de poder transmitir esta pasión con otras personas, ver qué puedo ayudar a los demás por medio de la yoga y que con cada práctica crezco.”
María José García Yotero
REquisitos de graduación
- Llenar el formato de inscripción al entrenamiento
- Asistir al 100% del entrenamiento sin excepciones. De no poder asistir algún día se puede reponer ese módulo en el siguiente año en otro entrenamiento. La otra opción de reposición es de sesión privada con costo de $1,000 la hora, (por cada 3 horas perdidas necesitas 1 hora privada; hay un límite de horas que se pueden reponer de esta manera)
- La puntualidad es esencial para poder experimentar completamente tu entrenamiento por lo que 3 veces que llegues tardes se contará como 1 hora perdida del entrenamiento que se deberá reponer.
- Tomar las clases asignadas en cada módulo
- Entregar todas las tareas solicitadas en cada módulo.
- Entregar el proyecto final. Proyecto Karma Yoga (servicio social)
Libros Para el entrenamiento
- Corazón de Yoga por Desikachar
- Luz sobre el Yoga por B.K.S. Iyengar
- Los Yoga Sutras de Patanjali por B.K.S. Iyengar
- Yoga Anatomy por Leslie Kaminoff
Fechas de entrenamiento
Módulo vía Zoom Sábados de 9:00am a 1:00pm
- Mayo 8, 2021
- Junio 5, 2021
- Julio 3, 2021
- Agosto 7, 2021
- Sept 4, 2021
- Octubre 2, 2021
- Nov 6, 2021
- Dic 4, 2021
- Ene 15, 2022
- Feb 12, 2022
Inversión
Tu camino hacía una vida mejor
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