Bienvenido a este curso. Me es un placer poder compartirte herramientas para tu autoconocimiento y felicidad. Hay mucho que aprender pero recuerda que está en ti el trabajo. Yo soy sola una facilitadora de herramientas para tu auto-exploración para llevarte de la mano a conocer y trabajar en tus emociones en torno a la comida.

El comer saludable es algo delicioso es cuestión de ir por el camino trabajando paso a paso para un cambio de hábitos. En este programa mi misión es que puedas sanar de raíz tus emociones que rigen tu alimentación.

Temario:

  • Sesión 1. Conociendo mis Emociones e Inteligencia Emociones
  • Sesión 2. Hambre Física o Emocional
  • Sesión 3. El estrés y Comiendo Conscientemente
  • Sesión 4. Imagen Corporal y Mi historia con la Comida
  • Sesión 5. Conociendo los Antojos
  • Sesión 6. Adaptándome a la Sociedad y Cierre

Para entrar a las sesiones en vivo te dejo el enlace de zoom.

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Meeting ID: 959 5590 9450
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GRACIAS POR LA CONFIANZA
Nos vemos muy pronto